1. Extracción de aceite El enjuague con aceite es el proceso de hacer buches con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de sésamo o aceite de girasol en la boca durante 5 a 20 minutos. El proceso proviene de una antigua tradición india. Los aceites son naturalmente antimicrobianos. Las toxinas se extraen de los dientes y las encías, lo que mejora la apariencia de las encías, previene las caries e ilumina la sonrisa. No hay efectos secundarios negativos por el uso de ninguno de los aceites. También hay muchos estudios que demuestran que la extracción de aceite es tan eficaz como usar un enjuague bucal recetado para tratar la gingivitis. 2. Bicarbonato de sodio y sal El bicarbonato de sodio es un limpiador natural suave y seguro. Cuando mezclas 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio con 1/2 cucharadita de sal de mesa, se convierte en un poderoso quitamanchas para tus dientes. Puedes cepillar una vez al día para quitar las manchas superficiales con la mezcla de bicarbonato de sodio y sal. Mucha gente piensa que el bicarbonato de sodio es abrasivo, sin embargo, en realidad es mucho menos abrasivo que las pastas dentales blanqueadoras que se venden en las tiendas. 3. Aceite de naranja El aceite de naranja se elabora a partir de la cáscara de naranjas que contiene el compuesto d-limoneno. El D-limoneno es antiinflamatorio y antioxidante. Simplemente coloque 2 gotas de aceite de naranja en su cepillo de dientes seco y cepíllelo durante 2 minutos. Inmediatamente notarás dientes más blancos. Un estudio de 2010 informó una reducción significativa en las manchas de tabaco después de cepillarse los dientes dos veces al día durante 2 minutos con pasta de dientes que contenía 5% de d-limoneno. 4. cúrcuma La cúrcuma es otro remedio natural que existe desde hace miles de años. Es antiinflamatorio y antimicrobiano. Aunque la cúrcuma es conocida por su color amarillo brillante, el compuesto curcumina es conocido por sus propiedades blanqueadoras. Simplemente mezcle 1/2 cucharadita de cúrcuma con 1/4 de cucharadita de aceite de coco derretido y úselo como pasta de dientes. Para mejores resultados deja la mezcla en tus dientes durante 5 minutos y luego cepilla con agua.
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