Mucho antes de los cepillos de dientes sónicos, los irrigadores dentales y la pasta de dientes con flúor, muchas de las primeras civilizaciones recurrieron a hierbas y especias medicinales para cuidar sus dientes y tratar diversas dolencias. La cúrcuma era una especia utilizada en las primeras culturas asiáticas con fines medicinales, pero ¿sigue siendo relevante en el mundo moderno del cuidado bucal? Obtenga más información sobre el uso de la cúrcuma para los dientes y el papel que puede desempeñar en su salud bucal.
Con orígenes en el sudeste asiático y la India, la cúrcuma pertenece a la familia del jengibre y deriva de una hierba llamada Curcuma Longa. La cúrcuma suele ser de color naranja con una estructura similar a una raíz, pero puede encontrarla en varias formas, como polvo amarillo seco, tabletas o extracto líquido.
CONSEJO: Los términos cúrcuma, cúrcuma y curcumina a menudo se usan indistintamente, así que trate de agruparlos durante la investigación.
Si bien la cúrcuma se ha utilizado en la medicina asiática a lo largo de la historia, investigaciones recientes sugieren que también puede promover una buena salud bucal, como el control de la gingivitis. Descubra cómo el uso de cúrcuma para las encías infectadas podría ser un remedio eficaz para sus problemas periodontales.
Muchos estudios de cuidado bucal han evaluado los efectos de la cúrcuma en pacientes con gingivitis y han encontrado que es útil para reducir la inflamación. Un estudio publicado en el Journal of Clinical & Diagnostic Research concluyó que el gel de cúrcuma para encías es eficaz en el tratamiento de la inflamación gingival. Otro estudio piloto realizado por el Departamento de Periodoncia e Implantología de M.A Rangoowala Dental College encontró que la curcumina es comparable a la clorhexidina como enjuague bucal antimicrobiano y antiinflamatorio para pacientes periodontales. La ciencia sobre los efectos antiinflamatorios de la cúrcuma aún está emergiendo, pero parece prometedora. Si desea probar un remedio más natural para la gingivitis, hable con su dentista sobre el uso de un producto que contenga cúrcuma.
Esta especia multifacética no es sólo para las encías. Los estudios sugieren que potencialmente se puede utilizar la cúrcuma para la placa y la acumulación de dientes. Un estudio realizado por el Departamento de Periodoncia de la Universidad Bharati Vidyapeeth Deemed concluyó que el enjuague bucal de cúrcuma reduce eficazmente la placa cuando se usa junto con técnicas adecuadas de cepillado y uso de hilo dental. La ciencia al respecto, si bien está surgiendo, también parece prometedora. Para una protección segura contra la placa, deberá utilizar pasta de dientes con flúor, pero siéntase libre de probar una fórmula con cúrcuma para obtener beneficios antiplaca adicionales.
A lo largo de la historia, la investigación sobre la curcumina ha demostrado un amplio espectro de propiedades y efectos potenciales para explorar en el ámbito de la salud bucal. Se necesitan investigaciones adicionales para evaluar las posibles propiedades antioxidantes, antivirales, antifúngicas, antibacterianas y curativas de heridas de los productos para el cuidado bucal.
Hemos cubierto los beneficios para la salud de la cúrcuma, pero ¿tiene también beneficios cosméticos? Desafortunadamente, como menciona la Asociación Dental Estadounidense (ADA), no existe evidencia científica de que la cúrcuma pueda blanquear los dientes. Muchas pastas de dientes con cúrcuma incluyen ingredientes como bicarbonato de sodio, sílice hidratada o carbonato de calcio, que se conocen como agentes blanqueadores naturales y podrían ser los que realmente contribuyen a una sonrisa más brillante.
Si no blanquea, ¿la cúrcuma puede manchar tus dientes? Probablemente no. Aunque la cúrcuma tiene un color amarillo bastante intenso, será necesario comerla o beberla con regularidad para que manche los dientes. Además, cepillarse los dientes dos veces al día y limpiarse entre los dientes diariamente puede ayudar a prevenir esas manchas superficiales. Si desea tener dientes más blancos, pruebe algunos métodos de blanqueamiento dental clínicamente probados.
Aunque la cúrcuma tiene sus raíces en la historia, tiene innumerables usos más allá del condimento en el mundo moderno. Desde el tratamiento de la gingivitis hasta ayudar a reducir la placa, las investigaciones emergentes muestran que la cúrcuma podría desempeñar un papel en la salud bucal. Aún así, por más prometedora que sea la investigación sobre la cúrcuma, recuerde que los remedios caseros nunca deben reemplazar las prácticas adecuadas de cepillado y uso de hilo dental. Siempre debes hablar con tu dentista antes de cambiar tu rutina de cuidado bucal. Su profesional dental puede ayudarlo a explorar formas nuevas y naturales de cuidar su sonrisa.